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Canja sem Arroz
Uma deliciosa canja que substitui o arroz pela batata.
por porção - Calorias: 94kcal | Carbs: 12,88g | Prot: 7,76g | Gord: 1,68g
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Arroz de Couve-Flor
Falso arroz de couve-flor.
por porção - Calorias: 55kcal | Carbs: 3,84g | Prot: 1,64g | Gord: 4,17g
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Arroz de Couve-Flor
O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.
por porção - Calorias: 43kcal | Carbs: 7,69g | Prot: 2,85g | Gord: 0,91g
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Mingau Proteico de Farinha de Arroz
Deliciosa receita rápida e fácil para o café da manhã.
por porção - Calorias: 442kcal | Carbs: 82,84g | Prot: 24,45g | Gord: 2,95g
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Risoto de camarão com Alho Poró
Para os fins de semana.
por porção - Calorias: 257kcal | Carbs: 17,18g | Prot: 18,13g | Gord: 9,30g
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Muffins de Jambo
Deleite assado de baixa caloria em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 48kcal | Carbs: 9,88g | Prot: 2,04g | Gord: 1,20g
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Bolo de Banana
Úmido, macio e delicioso.
por porção - Calorias: 197kcal | Carbs: 37,87g | Prot: 6,13g | Gord: 3,66g
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Fritada de Ovo Assado
Moderadamente salgado, macio e saboroso.
por porção - Calorias: 26kcal | Carbs: 5,15g | Prot: 0,56g | Gord: 0,31g
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Brownie
Sobremesa úmida, macia, deliciosa e com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 163kcal | Carbs: 13,40g | Prot: 2,88g | Gord: 10,74g
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Bolo De Cenoura De Banana
Levemente doce, saudável e delicioso.
por porção - Calorias: 119kcal | Carbs: 20,59g | Prot: 2,46g | Gord: 3,16g
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